腰间盘卓越健康指南

2021-01-25腰椎常识

腰间盘;突出症的健康指导

1.术后24小时做直腿抬高,防止神经根粘连。术后三天,鼓励循序渐进,适当下床,站立行走。

2.指导患者进行蒸练等腰部肌肉的锻炼,指导正确使用腰部固定带,避免过度弯曲,必要时可改为屈髋深蹲。

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